Tiroid sağlığını desteklemek için beslenmede dikkatli olmak önemlidir. Hipotiroidizmde iyot, selenyum ve çinko içeren besinler (deniz ürünleri, ceviz, yumurta) tercih edilirken, hipertiroidizmde yeterli kalori ve kalsiyum alımı (süt ürünleri, badem, yeşil yapraklı sebzeler) önceliklidir.

Çiğ tüketildiğinde tiroid fonksiyonlarını baskılayabilen lahana, brokoli gibi sebzeler pişirilerek tüketilmelidir. Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınıp, dengeli öğünler tercih etmek tiroid hormonlarının düzenlenmesine yardımcı olur.

Doktor ve diyetisyen rehberliğinde kişiye özel beslenme, tiroid sağlığını korumada etkilidir.